Именно такие мысли крутились в моей голове, пока я вкапывалась в эту огромную, бесконечную клумбу вдоль дома. Я вытаскивала и вывозила тачкой килограммы сорняков вместе с корнями, ходила по помойкам в поисках картона, чтобы застелить голую землю. Я ждала каждого покоса газона мужем как манны небесной, чтобы уложить свежий слой травы поверх картона.
Я делала всё это, но не видела результата своих трудов. Новые сорняки появлялись быстрее, чем я находила очередную коробку на помойке. Газон в мае рос медленно, поэтому после каждого покоса мне удавалось закрыть лишь полтора квадратных метра земли. Вдобавок ко всему, на тот момент у меня было катастрофически мало растений. Большая часть клумбы оставалась пустой и безжизненной.
Вот этот самый «противный» угол. Но осталось совсем немного.
Меня посещали мысли: «Да и пусть всё опять зарастает, сажать сюда всё равно нечего. Вот появятся новые растения, тогда и сделаю всё разом». Тем более что у меня не было ни чёткого концепта, ни продуманного ландшафтного решения. Однако в противовес этим пораженческим настроениям в голове крутилась другая фраза: «Делай то, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты находишься». Эта мысль не давала мне бросить всё на полпути.
Вот кусок земли с сорняками, а я хочу превратить его в красивый уголок. У меня есть лопата, картон, трава, мои руки и небольшое количество растений. Я буду делать то, что могу, с тем, что есть. А там посмотрим.
Эта клумба тоже когда-то была заросшим сорняком куском земли. А сейчас выглядит вполне прилично. Ниже на фото угол с перголой. Ещё год назад он был совсем другим. Но мы делали, что могли, с тем, что было (или на что хватало средств). И теперь с удовольствием пожинаем плоды трудов.
Пергола была моей давней мечтой.
И чем больше я копала и размышляла, тем яснее понимала: этот принцип применим ко всем сферам жизни. Когда ты что-то делаешь, но не видишь мгновенного результата, велико желание всё бросить. Но, оглядываясь назад, понимаешь: это не напрасный труд.
Спорт и сад: одна логика
Возьмём, к примеру, спорт. Человек идёт в зал, таскает железо, но кубики на прессе не появятся после первой тренировки. И даже после десятой. Должны пройти месяцы упорной и, главное, регулярной работы, чтобы изменения стали заметны.
Когда-нибудь и этот уголок станет райским.
Раньше я тоже покупала абонемент в зал. Но регулярность — не мой конёк. От того, что я раз в месяц изнуряла себя часовыми тренировками, результат не появлялся. Да и кубики мне не нужны. Моя цель — здоровое, выносливое тело без болей в спине и коленях. И не сейчас! Сейчас я молода и здорова. Но пройдёт 20–30 лет — смогу ли я так же копать клумбу? Бегать с внуками за мячом? Преодолевать километры в путешествиях?
Мои редкие тренировки — и есть тот самый бесполезный «мышкин» труд. Как и с клумбой: если бы я не занималась ей регулярно, а забросила на месяц, там бы опять властвовал «Его Величество Осот».
На фото яркий пример принципа «делай то, что можешь, с тем, что у тебя есть». У меня был старый мангал и излишек растений. Я взяла и посадила их все в него. Посмотрим, как разрастётся этот странный микс.
Регулярные спортивные нагрузки — залог здоровья. Но как сделать спорт регулярным, если в зал лень ехать и сложно найти два часа свободного времени? Правильно — перенести тренировки домой. Что я и сделала, купив два года назад безлимитную подписку на популярное приложение. Я искренне завидую людям, которые могут три-четыре раза в неделю посещать зал на два-три часа. Но я не такая. Я из тех, кто хочет заниматься по 30–40 минут дома, в свободном темпе. Не тратить время на дорогу, а расстелить коврик в своей уютной комнате, выбрать тренировку по настроению, включить любимую музыку или зажечь свечи.
Вот так я люблю: без лишних людей, один на один с тренером. Подобный подход к преображению пространства можно увидеть в проекте архитектора Педро Эрнандеса, который превратил охотничий домик в светлое пространство, сохранив его историю.
Каждый день я уделяю тренировкам по 30–40 минут. Утром — 10 минут зарядки, днём — небольшая силовая или кардио, вечером, если не лень, — растяжка или вечерняя йога. Иногда могу пропустить тренировку, но зарядка утром — это закон.
И конечно, меня, как и с клумбой, посещают мысли: «Всё это ерунда и бесполезно, ведь я не таскаю гири в зале». Но потом я вспоминаю: «Делай то, что можешь, с тем, что у тебя есть, там, где ты находишься». У меня есть приложение, коврик, я делаю то, что могу, дома. И делаю. А результат, конечно, будет. Возможно, не в виде кубиков и бицепсов — они мне и не нужны. Но я точно знаю, что старость встречу не развалиной.
А может, результат уже есть? Ведь за два года тренировок я не стала моложе, но моё тело в той же форме: я не поправляюсь, кожа не стала хуже, выносливость не изменилась. Разве это не результат? И я хочу его как минимум сохранить.
Снова смотрю на свою новую клумбу, на участки, которые уже покрыты ровным слоем травы, и понимаю: вот он, результат. Да, растения ещё не разрослись, и нет той красоты, что в моём воображении. Но я уже могу не трогать эти участки — сорнякам не пробиться!
Единичные сорняки, конечно, пробиваются. Но что было бы, если бы я бросила эту работу? Тут бы всё заросло давно. Так и со спортом. Хочешь результат — работай. Хочешь через 20 лет так же легко копать, ходить, бегать — потрать время сейчас, чтобы тело могло это делать.
Спасибо, что дочитали. Желаю всем терпения в достижении целей. Продолжайте «делать то, что можете, с тем, что у вас есть, там, где вы находитесь» — и результат обязательно придёт. Об искусстве маленьких шагов, думаю, напоминать излишне.